SANUM evoca bienestar, equilibrio y salud integral.
En SANUM cuidamos cada movimiento, desde la luz, los materiales, los aromas y la armonía estética crean un refugio de calma y belleza donde desconectar del exterior y reconectar contigo.
Así nace SANUM: un concepto único en Málaga donde cuerpo, mente y entorno se encuentran para hacerte vivir una experiencia completa.
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SOFÍA
FUNDADORA & DIRECTORA CREATIVA
Detrás de cada sesión, cada espacio y cada pequeño detalle de SANUM está Sofía. Su mirada está presente en aquello que se ve, pero también en todo lo que se siente: desde la forma en la que se mueve una clase hasta la experiencia de entrar, permanecer y salir del estudio.
SANUM nace de una experiencia personal. El deporte transformó su manera de entender el cuerpo, el bienestar y la vida, y de ahí surgió la necesidad de crear un espacio que pudiera transmitir esa misma sensación a otras personas.
Un lugar donde el movimiento no fuera simplemente entrenamiento, sino una forma de cuidarse, conocerse y sentirse mejor.
Cada decisión de SANUM parte de esa intención: crear una experiencia cuidada, cercana y consciente, en la que cada persona pueda encontrar su propia manera de moverse y hacer del bienestar una parte real de su día a día.
Porque SANUM no nació solo para crear un espacio donde hacer deporte, sino para crear el lugar en el que Sofía quería que otras personas también descubrieran todo lo que el movimiento puede cambiar.
IRENE - YOGA
Irene, médica por vocación e instructora de Vinyasa Yoga por pasión, entiende el movimiento desde una mirada consciente, funcional y respetuosa con el cuerpo.
En sus clases de Yoga Vinyasa en SANUM, respiración y movimiento fluyen de forma coordinada, creando una práctica dinámica en la que cada postura encuentra su lugar dentro de una secuencia.
Una experiencia que invita a conectar cuerpo y mente, desarrollar fuerza y movilidad, mejorar el control corporal y, al mismo tiempo, liberar tensiones acumuladas.
INGRID - Barre
Bailarina profesional e instructora de Barre y Pilates, Ingrid entiende el movimiento como una forma de expresión, precisión y conexión con el propio cuerpo. Su formación en danza le permite llevar a cada clase una mirada especialmente consciente sobre la técnica, el control y la calidad de cada movimiento.
En SANUM, diseña cada sesión de forma minuciosa, combinando elementos del ballet, el Pilates y el yoga para crear una disciplina completa y dinámica.
El Barre trabaja de manera profunda la fuerza, la resistencia, la estabilidad, la movilidad y la postura, con movimientos precisos y controlados que despiertan músculos que a menudo pasan desapercibidos.
Una práctica pensada para complementar tu rutina de entrenamiento, mejorar tu conciencia corporal y construir, sesión tras sesión, un cuerpo más fuerte, estable y conectado.
Carlos - pilates reformer & Podólogo
Carlos es podólogo especializado en podología biomecánica e infantil e instructor de Pilates Reformer Biomecánico. Su forma de entender el movimiento parte de una premisa fundamental: no se trata únicamente de hacer ejercicio, sino de aprender a hacerlo bien.
En sus clases de Pilates Reformer Biomecánico, cada ejercicio se adapta a la forma en la que cada cuerpo se mueve, prestando especial atención a la alineación, la postura, el control, la estabilidad y la distribución de las cargas. La biomecánica permite comprender cómo interactúan pies, tobillos, rodillas, cadera, pelvis y columna durante el movimiento, para conseguir una práctica más consciente, eficiente y segura.
El objetivo es que el entrenamiento no se quede únicamente en la sesión, sino que puedas trasladar una mejor calidad de movimiento a tu día a día: caminar, correr, entrenar, trabajar o simplemente mantener una postura determinada.
carmen - nutrición
Carmen es especialista en nutrición, con un enfoque basado en construir una relación sana y consciente con la alimentación. Su trabajo parte de una idea sencilla: nutrir el cuerpo no consiste en seguir restricciones, sino en aprender a escuchar sus necesidades y entender qué necesita en cada etapa.
Está especializada en nutrición hormonal y deportiva, adaptando cada estrategia nutricional a los objetivos, el ritmo de vida y las necesidades individuales de cada persona.
En SANUM, acompaña cada proceso desde una perspectiva integral, trabajando aspectos como la composición corporal, el rendimiento, la energía, la recuperación y el equilibrio hormonal, siempre desde una alimentación flexible, sostenible y alejada de dietas restrictivas.
Porque alimentarte bien también es entender tu cuerpo, darle lo que necesita y construir hábitos que puedas mantener en el tiempo.
Liina - pilates reformer
Liina es instructora de Pilates Reformer y forma parte del equipo de SANUM impartiendo sus clases en inglés. Su práctica combina precisión, control y fluidez para crear sesiones en las que el movimiento se convierte en una herramienta para conocer y conectar con el propio cuerpo.
En sus clases, el Reformer permite trabajar de forma profunda la fuerza, estabilidad, movilidad y coordinación, prestando especial atención a la técnica y a la ejecución consciente de cada ejercicio.
Su manera de enseñar busca que cada persona pueda entender el movimiento, progresar a su propio ritmo y construir una práctica sólida, independientemente de su nivel de experiencia.
Una experiencia de Pilates dinámica, precisa y consciente, en un entorno boutique y cercano, para que cada sesión se convierta en un momento dedicado a tu cuerpo y a tu bienestar.
Clara- running club
Clara es maratoniana y una apasionada del running, con amplia experiencia en técnica de carrera, entrenamiento y preparación para diferentes distancias y objetivos.
Como responsable del Club Running de SANUM, cada lunes se pone al frente de una sesión pensada para disfrutar de correr, mejorar la técnica y aprender a entrenar de una forma más consciente y estructurada.
A lo largo de las sesiones se trabajan aspectos como la técnica de carrera, resistencia, ritmo, fuerza y control del movimiento, adaptando la intensidad y los ejercicios al nivel de cada participante.
Su experiencia en la preparación de carreras y maratones permite que el club sea mucho más que salir a correr: es un espacio para entrenar, progresar y compartir el camino con una comunidad que disfruta del movimiento.
Cada lunes, SANUM sale a correr.
Preguntas frecuentes
¿Puedo acudir con uno de los bonos a otra clase?
En Sanum, cada actividad está diseñada como una experiencia íntima y personalizada. Por ello, tu reserva corresponde exclusivamente a tu grupo y horario, y no es posible asistir a otras clases.
Este formato nos permite mantener grupos reducidos y privados, donde el movimiento consciente se practica con calma, atención y una verdadera conexión con el bienestar.
¿Cuántas personas formarán cada grupo?
En Pilates Reformer los grupos serán de 6 personas en la sala principal.
Para el resto de actividades los grupos serán máximo de 8 personas.
¿Puedo comprar ya mi bono para 6 meses con el precio de apertura?
Sí, este precio solo se mantendrá hasta agotar plazas. Ponte en contacto con nosotros.
¿Necesito llevar mi material?
No necesitas traer material. En Sanum disponemos de todo lo necesario para cada sesión.
Solo necesitarás traer una toalla, para preservar la higiene y el bienestar de todos los participantes, y agua para estar hidratado durante la práctica.